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李志峰一时间想不起来,目光重回泳池里。
杨玉兰出发就b别人快,游得也不慢,这时一路遥遥领先。只是仰泳的时候看不到前面,游得不是很直线,稍微浪费了一点时间。一个来回游了六七十米之後,她率先从水池里爬出来。
第二轮是蛙泳。
蛙泳动作简单但是出发准备就麻烦多了。
杨玉兰双腿分开PGU往後撅着趴在泳池边上。趴稳之後,她用脚尖点着地,膝盖稍稍抬起来慢慢朝左右两边挪动,逐渐让双腿打得更开。趴着的时候保持翘起在膝盖的正上方,手在肩膀的正下方,小腹收得绷紧。
这是瑜伽里的青蛙趴动作,杨玉兰平时练过所以做得很标准,身子拉伸得很充分,胳膊撑着地,头抬着平时前方。
李志峰需要做的就是把ji8掏出来,然後趴在杨玉兰的背上,把大半个身T的重量都压上去,cHa入她的x内。
爬上去的时候他听见杨玉兰发出一声闷哼,这个姿势不算太吃力但背上压着一个男人就不一样了。
“小杨,坚持住!”
“你去减肥啊,重Si了……”杨玉兰脸都涨红了,後背顶住李志峰,娇躯颤巍巍地摇晃。
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